Conversatie tussen Realsocio en HighVoltage

3 Profielboodschappen

  1. Je hoeft niet per se na je werk tijd te maken om te sporten. Heb je geen pauzes waarin je een wandeling kan maken? Gewoon een blokje om, of met een paar mensen gaan wandelen als je dat liever hebt.

    Maar ik kan me wel identificeren in jouw luiheid na het werk. Als ik thuis kom heb ik ook geen zin om nog even te gaan bewegen. Maar misschien heb jij meer discipline dan ik.
  2. Bedankt, maar dat wist ik wel. Ik heb gewoon niet echt tijd (en toegegeven: zin) om te gaan sporten. Als je om 19:00 thuiskomt van je werk en je hebt nog te koken, je was te doen en te strijken dan heb je gewoon geen zin om daarna nog te gaan sporten. In het weekend zou het kunnen of op vrijdag. Heb me ook weer ingeschreven om te tennissen in de zomer
  3. Ik wil je zeggen dat uit een onderzoek is gekomen dat dat wat jij beschrijft (naar werk bewegen en de rest v.d. dag alleen zitten) niet gezond is. Het gaat dan niet om je gewicht, maar om je conditie en gezondheid voor later. Bewegen is namelijk belangrijk voor je cholesterol huishouding. Beweeg je weinig, zal je ongeacht je gewicht een hoger risico hebben op hart en vaatziekten. Waarom? Omdat als je niet beweegt de slechte soort cholesterol (er zijn er meerdere) in je bloedvaten kan blijven hangen, waardoor je bloedvaten sneller dicht kunnen slibben.
    Nu zal het je nog weinig uitmaken, maar ga je misschien achter de feiten aanlopen.

    Het zijn statistieken, er zullen zeker individuen zijn die er nooit last van zullen krijgen (net als bij roken). Dus doe er maar wat je er mee wilt. Ik wilde je slechts informeren, maar misschien wist je dit ook al wel.
Profielboodschappen 1 t/m 3 van 3