Pazza-Inter
2010

Ik heb volgende week een hardloopwedstrijd hier in het dorp over 7km, verwacht er eigenlijk niet zo bijster veel van omdat ik het momenteel erg druk heb met leren voor de laatste tentamens waardoor ik vrij weinig tijd heb om te sporten. In de vakantie maar even flink bezig.

Ja ik zag het al, heb eigenlijk al flink wat vaker gerend maar de GPS werkt niet altijd even uitstekend, hehe. Gaat wel lekker ja.

Post dat filmpje tegen die tijd dan ook maar in het topic van Ajax beelden en foto's in onze Ajax sectie

Ja, uiteraard. Ik reageerde op jouw bericht en jij haalde de paus aan.

Samsung Galaxy Ace, ook Android dus.

Bedankt voor de tips, zijn die apps gratis? Heb tot nu toe alleen nog maar een stopwatch app geïnstalleerd, aangezien mijn telefoon niet zo een functie heeft.

Ik loop twee à drie keer per week 25 1/2 minuut op de loopband, met eerst 2 1/2 min op 8km/u, dan 3 1/2 min. op 14 km/u, dan weer 2 1/2 op 8km etc., laatste 1 1/2 minuut uitlopen op 5,5 km/u.

Ik wil verder half juni meedoen aan een run hier in het dorp. Zijn rondjes van 3,5km, je mag zelf kiezen hoe veel je er loopt (maximum = 6 (halve marathon)). Ga voor de 7km, dus denk dat ik na de meivakantie begin met een latere week in dat schema.

Ik ben in de meivakantie in Italië, dus ik denk dat ik daarna begin met dat schema. Tot dan gewoon zoals gewoonlijk op de loopband in de sportschool. Denk alleen wel dat het schema, als ik het zo op het eerste oog bekijk, in het begin heel erg makkelijk zal zijn. Mag dan wel weinig buiten lopen, maar ik sta vaak op de loopband en voetbal al veertien jaar minimaal twee keer per week.

Ben ik nou gek of begint dat hardloopschema met 17 i.p.v. 22 min?

Of je moet het getal 1 onder 'Week' helemaal links ook meetellen, maar daar staan geen zwarte en witte vakjes.

Op www.subsidesports.nl heb je meestal wel shirtjes van rond de 20 à 25 eu.